人们在用完餐后，特别是在吃完辛辣食物和油腻食物后，爱马上喝茶解除食物的腻味。的确，饭后来一杯中国红茶金骏眉对我们来说是一种享受，然而一些专家学者却认为在吃完饭后喝茶是一种不好的习惯，既不利于人们的身体健康，还会增加人们得贫血病的几率。下面了解下 中国红茶金骏眉的饮食常识?
饭后喝中国红茶金骏眉好不好?建议至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
中国红茶金骏眉属于全发酵茶，金骏眉口感偏苦、涩，适用于口味重、色泽重的菜肴，可以去腥解腻，还具有一定的养胃护胃作用，如金骏眉蒸鳜鱼、金骏眉鸡丁等。蒸鱼时，将茶叶洗净，跟其他调料一起，一部分放入鱼腹中，一部分撒在鱼身上，蒸熟即可。做金骏眉鸡丁时，可以先将金骏眉炒一下盛出来，待鸡丁快炒熟时再加入炒好的金骏眉翻炒。
需要知道的是喝中国红茶金骏眉对于辛辣和油腻的食物的消化起到一定的作用，但是不是所有人都适喝金骏眉，也不是喝得越多越好。就平常而言，每人每天一次到两次，每次大约在三到五克之间都不会有太大副作用。但是我们在喝牛奶以及其他奶制品时不要同时喝茶，这样对健康不利，同时也不能是人们充分感受到中国红茶金骏眉的芳香。
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